Avec Épicourien, c'est un nouveau concept que viennent de lancer Aurore et Charlotte, deux anciennes ingénieures qui se sont reconverties : il combine marche nordique, sophrologie et pause gourmande.

La passion du sport n'est pas incompatible avec la gourmandise ! Aurore et Charlotte vous proposent d'allier la marche nordique et la sophro-relaxation à la découverte de produits locaux. Un seul mot d'ordre : plaisir !

Épicourien propose une sortie le dimanche 27 janvier à Vigoulet-Auzil:

9h: Rendez-vous au centre cuturel  pour un café/thé gourmand

9h30-12h: Marche nordique avec  Charlotte, titulaire d'un BPJEPS AGFF, guidera à travers les sentiers lors de la marche nordique; Une mini-initiation à la marche nordique est prévue avant le départ de la marche pour celles et ceux qui n'ont jamais pratiqué cette activité.

12h-13h:  Séance de sophro-relaxation avec Aurore, sophrologue, membre de la chambre syndicale de la Sophrologie

La séance de groupe de sophrologie permet aux participants d'apprendre à relâcher les tensions, à se détendre, à renforcer sa vitalité, et à gérer son stress.

13-15: Apéritif et pause gourmande

Tarif 50 € par personne, comprenant le café gourmand, l'initiation à la marche nordique et son encadrement, le prêt de bâtons si besoin, la séance de relaxation et le déjeuner de midi.

Renseignements et réservation ; http://www.epicourien.fr

ou téléphone : 06 80 30 01 84

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